Almelose Onderwatersport Vereniging Aragosta

Aanvang 

De binnenwatertrainingen starten altijd in de maanden september en lopen tot mei.
De trainingstijden zijn van 16.00 tot 17.00 uur (één keer per maand van 16.00 tot 17.30 uur)
Na de training is er altijd nog een gezellig samenzijn met de leden in ons clubgebouw.

Locatie
De binnenwatertrainingen vinden plaats bij:

Het Sportpark
Sluiskade Noordzijde 126
7603 XZ  ALMELO

Diverse trainingen
In het binnenwater doen wij verschillende trainingen zoals o.a.:

• Conditietraining (d.m.v. banen snorkelen in redelijk tempo. De trainer aan de kant geeft de opdrachten.)
• Hoekduiken
• Buddy Breathen
• Nettrainingen
• Flessenparcours
• Water Apekooien
• Breath Control Tests
• Lijnduiken
• Bergings Oefeningen
• Coopertesten
• Materiaal Checks
• Reddingsoefeningen
• en nog veel meer............